{"id":3294,"date":"2026-05-28T22:04:09","date_gmt":"2026-05-28T19:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/novelle.com.ua\/?p=3294"},"modified":"2026-05-18T22:26:20","modified_gmt":"2026-05-18T19:26:20","slug":"masazh-guasha-dlya-oblychchya-detalna-instrukcziya-yak-nazavzhdy-pozbutysya-rankovyh-nabryakiv","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/novelle.com.ua\/uk\/2026\/05\/28\/masazh-guasha-dlya-oblychchya-detalna-instrukcziya-yak-nazavzhdy-pozbutysya-rankovyh-nabryakiv\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f: \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"\n

\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a. \u0422\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0438\u0448\u0441\u044f \u0443 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u0456 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0448 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0443 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0430 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c’\u044f\u0442\u0443 \u0445\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u043f\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0439 \u0437 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0417\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u043e? \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u043b\u044f\u0433\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438. \u042f\u043a \u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b, \u044f \u0431\u0430\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0456 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043e\u043a \u0437 \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u043e\u043c “\u0432\u0456\u0434 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432”, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0456\u044e. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443, \u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u043e\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u0441\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0406 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0448 \u0449\u043e? \u0416\u043e\u0434\u0435\u043d, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0447\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0443 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0456\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0456 novelle.com.ua \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c: \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438, “\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u044f\u0439\u0432\u043e\u043c” \u0456 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0437\u043e\u043a. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f, \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0457. \u042f \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043c \u0442\u043e\u0431\u0456, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0446\u0435\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456, \u044f\u043a\u0443 \u0431\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0432\u0456\u0439 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0446 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0449\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0449\u043e\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n

\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 (\u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f)<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0406\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c \u0440\u044f\u0441\u043d\u0456\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e, \u0434\u0435 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0439\u043d\u043e “\u043f\u0438\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c” \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0449\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043c’\u044f\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0447\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u0442\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0448 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0411\u0435\u043b\u043b\u0438 \u0425\u0430\u0434\u0456\u0434 \u0456 \u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f. \u042f\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0431\u0435\u043a\u0433\u0440\u0430\u0443\u043d\u0434\u043e\u043c, \u044f \u043c\u0430\u044e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438: \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044e. \u0422\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c “\u043b\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f” – \u0446\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436. \u0406 \u0446\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e!<\/p>\n\n\n\n

\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0437 \u0447\u0438\u043c \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454\u043c\u043e, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0443\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0441 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430 – \u0446\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0456\u043d\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0423 \u043d\u0435\u0457 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e “\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430”. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044e \u043c’\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044e. \u0412\u043d\u043e\u0447\u0456 \u043c\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435\u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e, \u043c’\u044f\u0437\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 (\u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456), \u0456 \u043c\u0456\u0436\u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0443\u0445\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445 – \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430, \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0456 \u0449\u0456\u043a \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043c\u0433\u0430\u0454 \u0446\u0456\u0439 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434 \u0456 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f? (\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u043c\u0430\u0433\u0456\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0456)<\/h2>\n\n\n\n

\u0411\u0440\u0435\u043d\u0434\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 \u0437 \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u0443, \u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0447\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0432\u0430\u0440\u0446\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0456, \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0446\u0435 “\u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432”. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0446\u0435 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430 \u0445\u0456\u043c\u0456\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u044c – \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u043d \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0443 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 (\u0430 \u0432\u0456\u043d \u043e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454), \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437’\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0456\u0449\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0430. <\/p>\n\n\n\n

\u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0456? \u0422\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0448 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e \u043e\u043b\u0456\u0457. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0432\u0456\u0434\u043c\u0435\u0440\u043b\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u0440\u043c\u0456\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0437 \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f (\u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0442, Cutibacterium acnes \u0442\u0430 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0444\u0456\u043b\u043e\u043a\u043e\u043a) \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0456\u0449\u0438\u043d\u0438. \u0412\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0437\u0432\u0456\u0434\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u043c \u043c\u0438\u043b\u043e\u043c \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0448 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0456 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u0448 \u0446\u0435\u0439 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c \u0442\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435 “\u0434\u044f\u043a\u0443\u044e”, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448 \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u043a\u0438 – \u0446\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0456\u044e\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u044c. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440, \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u0435\u0437\u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0432\u0443\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0430\u043f\u0456\u043b\u044f\u0440\u0438 \u0456 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a.<\/p>\n\u0422\u0432\u043e\u044f \u0431’\u044e\u0442\u0456-\u0445\u0456\u043c\u0456\u043a\u0438\u043d\u044f<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

\u0411\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0432\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f: \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0438<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0439\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0456\u0445 \u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0456 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 – \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e \u0441\u0443\u0445\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443! \u0421\u043a\u0440\u0435\u0431\u043e\u043a \u043c\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0432\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0432\u0456\u043d \u0457\u0434\u0435 \u043f\u043e \u043b\u044c\u043e\u0434\u0443. \u0406 \u0442\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456\u0448\u0435 – \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 “\u0437\u043c\u0430\u0437\u043a\u0438”.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u0445\u0430\u043f\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443-\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e (\u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443, \u0437\u0430\u0440\u043e\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0456) \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0456\u0447 \u0443 \u0442\u0456\u043c, \u0449\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043f\u0435\u043d\u0435\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e (\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f) \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043e\u043b\u0435\u0457\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0456 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u0448 \u0457\u0457 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u043d\u0442. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443<\/th>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (0-5)<\/th>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435<\/th>\u0412\u0435\u0440\u0434\u0438\u043a\u0442 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438<\/th><\/tr><\/thead>
\u0421\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d (Squalane)<\/td>0-1<\/td>\u0423\u0441\u0456\u043c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e \u0430\u043a\u043d\u0435<\/td>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/strong> \u0426\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0443. \u041d\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0438, \u0434\u0430\u0454 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0432\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/td><\/tr>
\u041e\u043b\u0456\u044f \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438<\/td>1<\/td>\u0421\u0443\u0445\u0456\u0439, \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456<\/td>\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435.<\/strong> \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e.<\/td><\/tr>
\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f<\/td>4-5<\/td>\u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430<\/td>\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043f\u043e\u0440\u0435\u0446\u044c.<\/strong> \u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443, \u043f\u0456\u0434 \u044f\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/td><\/tr>
\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0437 \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e<\/td>0<\/td>\u0416\u0438\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u044f\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0457\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043b\u0456\u0439<\/td>\u0421\u043f\u0456\u0440\u043d\u043e.<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u043e\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0431\u0440\u0438\u0437\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0432\u043e\u044f \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430 “\u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c”<\/h2>\n\n\n\n

\u041f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0454\u043c\u043e, \u043c\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u0449\u0435\u043b\u0435\u043f\u0438. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0441\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c’\u044f\u0437\u0456\u0432 (\u043c\u0430\u0441\u0435\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432). \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438<\/a>, \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044e \u0436 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0456 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0432\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0456\u043b\u0456. \u0412\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443. \u0420\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0435\u0442\u0435\u0440 – \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044e \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430 \u0439 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0442\u043e\u043a\u0443 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 – \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0456\u044f, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u0456\u0447, \u0446\u0435 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0443 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0445\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0443, \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0454 \u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e 10 \u0456\u0434\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e \u0434\u043e \u043d\u0435\u0432\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/a>. \u0417\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043e\u043a – \u0456 \u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0448 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0447\u0456.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443: \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/h2>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u043f\u0430\u043c’\u044f\u0442\u0430\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0443: \u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0456 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043f\u043e \u0448\u0438\u0457. \u0423\u044f\u0432\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0432\u043e\u0454 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f – \u0446\u0435 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u044c – \u0446\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u043d\u0435 “\u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0454\u0448 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0456” \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0457, \u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0448 \u0441\u043c\u0456\u0442\u0442\u044f \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a \u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0449\u0456\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0443\u0445.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0412\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043c’\u044f\u043a\u0438\u043c \u0433\u0435\u043b\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 SLS\/SLES. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u0442\u043e\u043d\u0456\u043a.<\/li>\n\n\n\n
  • \u041a\u043e\u0432\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e 4-5 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0441\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0448\u0438\u044e \u0442\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n
  • \u041a\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0443:<\/strong> \u0421\u043a\u0440\u0435\u0431\u043e\u043a \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438! \u0426\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0454 \u043a\u0430\u043f\u0456\u043b\u044f\u0440\u0438. \u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c 15-20 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u0432\u0456\u043d \u043c\u0430\u0454 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0422\u0438\u0441\u043a:<\/strong> \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439. \u042f\u043a \u043f\u0456\u0440’\u0457\u043d\u043a\u0430. \u041b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0432\u043e, \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043d\u0435\u0448 \u0442\u0430\u043a, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448 \u0432\u0456\u0434\u0448\u043a\u0440\u0435\u0431\u0442\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0431\u0443 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438, \u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u0454\u0448 \u0446\u0456 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0456 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430 \u043d\u0456\u043a\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0439\u0434\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430: \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f \u0434\u043b\u044f \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443<\/h2>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    \u0420\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0440\u0443\u0445 \u0432\u0456\u0434 3 \u0434\u043e 5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e. \u0422\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438, \u044f\u043a \u0432 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0456.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • \u041a\u0440\u043e\u043a 1. \u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438 (\u0428\u0438\u044f).<\/strong> \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u0430. \u0412\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0432\u0443\u0448\u043d\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0457 \u0434\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u0456. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0437 \u043b\u0456\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e:<\/em> \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0448\u0438\u0457 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0442\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0430!<\/li>\n\n\n\n
    • \u041a\u0440\u043e\u043a 2. \u041b\u0456\u043d\u0456\u044f \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f.<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0438\u0457\u043c\u043a\u043e\u044e (“\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043a\u043e”). \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0438\u0457\u043c\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0449\u0435\u043b\u0435\u043f\u0430 \u043e\u043f\u0438\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0434\u0432\u043e\u043c\u0430 “\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438” \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u0430. \u0412\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0449\u0435\u043b\u0435\u043f\u0438 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0443\u0445\u0430. \u0423 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0443\u0445, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0443\u0437\u043e\u043b.<\/li>\n\n\n\n
    • \u041a\u0440\u043e\u043a 3. \u0429\u043e\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456.<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0412\u0456\u0434 \u043a\u0440\u0438\u043b \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e \u0449\u043e\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043d\u0456 \u0456 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0443\u0445\u0430. \u0420\u0443\u0445 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443, \u043e\u0431\u0456\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0446\u044e.<\/li>\n\n\n\n
    • \u041a\u0440\u043e\u043a 4. \u0417\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430.<\/strong> \u0422\u0443\u0442 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0442\u043e\u043d\u0448\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u043c. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443. \u0412\u0456\u0434 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n
    • \u041a\u0440\u043e\u043a 5. \u041b\u043e\u0431.<\/strong> \u0412\u0456\u0434 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043b\u043e\u0431\u0430 (\u043c\u0456\u0436\u0431\u0440\u0456\u0432’\u044f) \u0432\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443 \u0434\u043e \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043b\u043e\u0431\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n
    • \u041a\u0440\u043e\u043a 6. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0417\u043b\u0438\u0432).<\/strong> \u0417\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0441\u044e \u043b\u0456\u043c\u0444\u0443: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u0440\u0443\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043b\u043e\u0431\u0430, \u043f\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043d\u0456, \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u0438\u0457 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0457 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u0456. \u0412\u0456\u0434\u0447\u0443\u0439, \u044f\u043a \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f “\u0437\u0434\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f”.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 – \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430 \u0456\u0434\u0435\u044f (\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f)<\/h2>\n\n\n\n

      \u042f\u043a \u0431\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0430 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u0432\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456\u043c. \u0423 \u0431’\u044e\u0442\u0456-\u0456\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443. \u041d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0454 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432:<\/p>\n\n\n\n

      1. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0430\u043a\u043d\u0435.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456 \u0454 \u0433\u043d\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f (\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u043b\u0438), \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044e \u043f\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044e, \u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0454\u043c\u043e \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0437 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

      2. \u0420\u043e\u0437\u0430\u0446\u0435\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u0437 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0430\u0446\u0435\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0445\u043a\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456. \u0422\u0435\u0440\u0442\u044f \u0456 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u0437 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043b\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0441\u0430 – \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439 \u0446\u044e \u0437\u043e\u043d\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0449\u0456\u043a \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n

      3. \u0421\u0432\u0456\u0436\u0456 \u0456\u043d’\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u043b\u0435\u0440\u0456\u0432.<\/strong> \u0411\u043e\u0442\u0443\u043b\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d \u043c\u0430\u0454 “\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438” \u0443 \u043c’\u044f\u0437\u0456. \u0424\u0456\u043b\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 3-4 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438, \u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0454\u0448 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0456\u043b\u0435\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u0443\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d. \u0417\u0430\u0431\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n

      \u0424\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438: \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435<\/h2>\n\n\n\n

      \u0421\u043a\u0456\u043d-\u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u043c – \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0442\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430 – \u0446\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0448 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0434\u043e \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u043e\u044e. \u041d\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439 \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437 \u043c\u0438\u043b\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0439\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443. \u0422\u0432\u043e\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0431\u0456 “\u0434\u044f\u043a\u0443\u044e” \u0437\u0430 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a. \u0422\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0438\u0448\u0441\u044f \u0443 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u0456 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0448 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0443 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0430 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c’\u044f\u0442\u0443 \u0445\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0456\u0447 \u043f\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0439 \u0437 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0417\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u043e? \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u043b\u044f\u0433\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438. \u042f\u043a \u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b,<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":3295,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[530,529,421,531,533,532,528,534,535],"moimportance":[],"class_list":["post-3294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-beauty","tag-doglyad-za-oblychchyam","tag-instrukcziya-guasha","tag-krasa-ta-doglyad","tag-limfodrenazhnyj-masazh","tag-masazh-guasha-dlya-oblychchya","tag-omolodzhennya-oblychchya","tag-rankovi-nabryaky-oblychchya","tag-skrebok-guasha","tag-yak-prybraty-nabryaky"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3294"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3299,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3294\/revisions\/3299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3294"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}