{"id":3865,"date":"2026-09-24T01:23:18","date_gmt":"2026-09-23T22:23:18","guid":{"rendered":"https:\/\/novelle.com.ua\/?p=3865"},"modified":"2026-09-18T01:30:54","modified_gmt":"2026-09-17T22:30:54","slug":"syndrom-vidkladenogo-zhyttya-4-sygnaly-shho-vy-chekayete-na-osoblyvyj-vypadok-zamist-togo-shhob-nasolodzhuvatysya-zaraz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/novelle.com.ua\/uk\/2026\/09\/24\/syndrom-vidkladenogo-zhyttya-4-sygnaly-shho-vy-chekayete-na-osoblyvyj-vypadok-zamist-togo-shhob-nasolodzhuvatysya-zaraz\/","title":{"rendered":"\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f: 4 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u00ab\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a\u00bb, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437"},"content":{"rendered":"\n

\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0440\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0422\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u043e\u044e \u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0443 \u043a\u0440\u0438\u0445\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0432\u0430\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043d\u0438\u0446\u0456 \u0432\u0438\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0435\u043b\u044f\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0437 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u043f\u0438\u0441\u043e\u043c. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u044e, \u0442\u0435\u043d\u0434\u0456\u0442\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0447\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u044f \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u0434\u043e\u043c\u0443, \u044f \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0457\u0457 \u0432 \u043f\u0430\u043f\u0456\u0440 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0438\u0449\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044e \u0448\u0430\u0444\u0438. \u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043f’\u044e \u0437 \u043d\u0435\u0457 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u043e \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 – \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0447\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u044f \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u043c \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430: \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0438\u043b\u043e\u043c, \u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0437 \u0443 \u043c\u0435\u0442\u0443\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044f\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n

\u0423 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0456\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0430 novelle.com.ua \u043c\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u0430 slow living. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0456\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0437 \u043c\u043e\u0454\u044e \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u044e – \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430, \u044f\u043a\u0435 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0456\u043b\u044e\u0437\u0456\u044f, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u043a\u043e\u044e, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u0438\u0446\u0456\u0454\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c, \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c. \u0410\u043b\u0435 \u0436 \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454.<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043e\u0440\u0443<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u00ab\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u00bb \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0449\u0438\u0440\u043e \u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u044c: \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432. \u041c\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456: \u00ab\u041e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442 – \u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u043d\u0443\u00bb, \u00ab\u041e\u0441\u044c \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0442\u044c – \u0456 \u043f\u043e\u0457\u0434\u0443 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0440\u044f\u00bb, \u00ab\u041e\u0441\u044c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043f’\u044f\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 – \u0456 \u043a\u0443\u043f\u043b\u044e \u0442\u0443 \u0448\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0443\u043a\u043d\u044e\u00bb. \u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0434\u0456 \u0436 \u0437\u0430 \u0446\u0456\u0454\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u044e \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0437\u0430\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0456\u043c\u0435\u043d\u043d\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0442\u0456\u043c\u00bb, \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041c\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0446\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0456 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f<\/a>, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043c\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0443\u043f\u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043d\u0430 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437.<\/p>\n\n\n\n

4 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n

\u0420\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a – \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u0430\u0445?<\/p>\n\n\n\n

1. \u0420\u0435\u0447\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456\u00bb \u0442\u0430 \u00ab\u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0438\u00bb<\/h3>\n\n\n\n

\u0423 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0448\u0430\u0444\u0456 \u0432\u0438\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u043a. \u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0444\u0443\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0443 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430. \u041d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0456\u0437, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0456\u0449\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c, \u0432\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f: \u00ab\u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

2. \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u0438\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0456\u0432<\/h3>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043b\u0456\u043a\u0443 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0432 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c – \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0445\u0456\u0434, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c – \u043a\u0443\u043f\u0456\u0432\u043b\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u043b\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u0448\u044f \u0456 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440’\u0454\u0440. \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u044e \u00ab\u044f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u00bb \u043a\u0440\u0430\u0434\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

3. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0435\u0446\u0456\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0443\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u043e\u044e \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0438\u0437\u043e\u0442 \u0441\u0443\u043c\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u044e. \u0421\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0432\u043f\u043b\u0456\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0446\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a> \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c\u043e \u00ab\u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438\u00bb. \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u044f\u043a \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430, \u0430 \u044f\u043a \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0449\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

4. \u0417\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c<\/h3>\n\n\n\n

\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0456\u043b\u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0448\u043a\u0430\u0445 \u0443 Pinterest \u0430\u0431\u043e \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438, \u0434\u043e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435. \u041c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0456\u043d \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0456\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0456\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0456. \u041c\u0440\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435, \u044f\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u043a\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0438\u0445\u0430\u0454.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a – \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0456 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0426\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0456, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0434\u0438\u0445 \u0456 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u0429\u043e \u043c\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c\u043e \u0443 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0456<\/h2>\n\n\n\n

\u0412\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0446\u0456\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e. \u041c\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0443\u0447\u0443\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438 \u0456 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f<\/th>\u041f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/th>\u0424\u0456\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0442 \u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437<\/th><\/tr><\/thead>
\u041f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456<\/strong><\/td>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434, \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0432\u044f\u0442.<\/td>\u0423\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432.<\/td><\/tr>
\u0422\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong><\/td>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<\/td>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434 \u044f\u043a \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434’\u0454\u043c\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432’\u044f.<\/td><\/tr>
\u0421\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439<\/strong><\/td>\u0429\u0430\u0441\u0442\u044f \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443.<\/td>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/td><\/tr>
\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d<\/strong><\/td>\u0424\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0430, \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/td>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044f \u0442\u0438\u0448\u0430, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0434\u043e\u0437\u0432\u0456\u043b \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

\u042f\u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f: 4 \u043c’\u044f\u043a\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0412\u0438\u0445\u0456\u0434 \u0456\u0437 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0456\u0432. \u041f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0445\u0456\u0442\u043d\u0456, \u043b\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u0430\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u0412\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443\u00bb.<\/strong> \u0414\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043e\u0454\u0432\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0447\u043a\u0443 \u0443 \u0432\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043a \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0432\u0434\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0448\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0456\u0434\u043d\u044e \u043a\u0430\u0432’\u044f\u0440\u043d\u044e. \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0447\u0430\u043c \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f – \u0434\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n
  • \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0446\u0456 \u00ab\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043b\u0456\u0442\u043e…\u00bb, \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430 \u043f’\u044f\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0422\u043e\u0440\u043a\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0434\u0430, \u0432\u0434\u0438\u0445\u043d\u0456\u0442\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0432\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0449\u043e\u0446\u0456.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/strong> \u041d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0445\u043e\u0431\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f’\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u044f\u0442\u044c \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0431\u0437\u0430\u0446 \u0443 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0438\u0448\u0456 \u0437 \u0437\u0430\u043f\u043b\u044e\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430.<\/li>\n\n\n\n
  • \u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u00ab\u041a\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456? \u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0447\u0438\u0439\u0441\u044c \u0434\u043e\u0437\u0432\u0456\u043b, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e?\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 – \u0446\u0435 \u0454\u0434\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0454<\/h2>\n\n\n\n

    \u0422\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0435\u043b\u044f\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0437 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456, \u0441\u0432\u0456\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0441\u044f. \u0417\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e\u043c \u0456\u0448\u043e\u0432 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u0440\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0449, \u043f\u043e\u0448\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0456\u0449\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432, \u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c. \u0410\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0456\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c \u0436\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

    \u041d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0456\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0441\u0443\u043a\u043d\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0447\u0430\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0432\u0456\u0437\u0443. \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f – \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u0438\u0446\u0456\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430. \u0426\u0435 \u0456 \u0454 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0446\u0456 \u0440\u044f\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0440\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0422\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u043e\u044e \u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0443 \u043a\u0440\u0438\u0445\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0432\u0430\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043c\u043d\u0438\u0446\u0456 \u0432\u0438\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0435\u043b\u044f\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0437 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u043f\u0438\u0441\u043e\u043c. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u044e, \u0442\u0435\u043d\u0434\u0456\u0442\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0447\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u044f \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u0434\u043e\u043c\u0443, \u044f \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0457\u0457 \u0432 \u043f\u0430\u043f\u0456\u0440 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0438\u0449\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044e \u0448\u0430\u0444\u0438. \u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043f’\u044e<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":3866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1102,1107,1105,1100,1099,1106,1103,1104,1101],"moimportance":[],"class_list":["post-3865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-life-style","tag-motyvacziya","tag-osobystisne-zrostannya","tag-podolannya-prokrastynacziyi","tag-psyhologiya","tag-rozkryttya-potenczialu","tag-samorozvytok","tag-syndrom-vidkladenogo-zhyttya","tag-shhastya-sogodni","tag-yak-zhyty-tut-i-zaraz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3865"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3870,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3865\/revisions\/3870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3865"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/novelle.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}